Multivariate drill-down — 교란 흡수 후 남는 진짜 신호

113일 OLS 다변량 회귀. 이전 what-helps.html 의 43개 유의 상관 중 bedtime 통제 후 진짜로 남는 것을 검증.

살아남은 변수 (9개)

1. 잠든 시각 → 총 수면 (std β = -0.753, p<0.001) — 독보적
2. 당류 → 수면 효율 ↓ (std β = -0.220, p=0.025)
3. 전일 운동 강도 → HRV ↑ (std β = +0.233, p=0.014)
4. 단백질 % → HRV ↑ (std β = +0.217, p=0.031)
5. 걸음 수 → Deep % ↓ (std β = -0.226, p=0.015)
6. 전일 걸음 수 → RHR ↑ (std β = +0.218, p=0.025)

사라진 유령들

kcal, 단백질 g, 탄수, 지방, 섬유, 나트륨, 칼륨 — 모두 univariate ~+0.2 → multivariate ~0. Bedtime 에 흡수됨.

전체 차트와 표는 what-causes.html 참조.